Czwarta odsłona cyklu „S.O.S. dla głowy” była poświęcona myślom, które mogą utrudniać podejmowanie decyzji i rozwijanie firmy. Podczas trzygodzinnych warsztatów przedsiębiorcy rozpoznawali własne schematy i poznawali sposoby budowania bardziej wspierającego dialogu wewnętrznego.
Spotkanie odbyło się 28 lipca pod tytułem „Wewnętrzny krytyk przedsiębiorcy. Jak rozpoznać nawyki myślowe, które hamują rozwój Twojego biznesu”. Było to już czwarte wydarzenie w ramach inicjatywy „S.O.S. dla głowy – jak zadbać o siebie w pracy pod presją”, organizowanej przez Poznań Biznes Partner oraz Magdalenę Lamentowicz.
Tematem warsztatów nie były finanse, sprzedaż ani tworzenie strategii, lecz sposób, w jaki osoby prowadzące biznes rozmawiają same ze sobą. Taki wewnętrzny dialog może wpływać zarówno na samopoczucie, jak i na codzienne funkcjonowanie zawodowe: poziom odczuwanego stresu, ocenę własnych możliwości, skuteczność działania oraz gotowość do podejmowania decyzji.
| Informacja | Szczegóły |
|---|---|
| Data spotkania | 28 lipca |
| Cykl | „S.O.S. dla głowy – jak zadbać o siebie w pracy pod presją” |
| Temat | „Wewnętrzny krytyk przedsiębiorcy. Jak rozpoznać nawyki myślowe, które hamują rozwój Twojego biznesu” |
| Czas trwania | Trzy godziny |
| Organizatorzy | Poznań Biznes Partner oraz Magdalena Lamentowicz |
| Forma | Część praktyczna i teoretyczna, ćwiczenia oraz autorefleksja |
Myśli, które mogą blokować działanie
Jednym z głównych wniosków ze spotkania było to, że wewnętrzny krytyk nie dotyczy wyłącznie osób, które dopiero zaczynają działalność albo nie czują się pewnie w zawodowej roli. Podobne doświadczenia pojawiają się również u ludzi postrzeganych z zewnątrz jako pewni siebie i odnoszący sukcesy. Znaczenie ma więc nie tyle samo występowanie krytycznych myśli, ile umiejętność ich zauważenia i niedopuszczania do tego, by przejmowały kontrolę nad działaniem.
Uczestnicy przyglądali się między innymi schematom opartym na przekonaniu, że nie poradzą sobie z zadaniem, inni są lepiej przygotowani, trzeba najpierw zdobyć jeszcze więcej wiedzy albo że na podjęcie działania nie nadszedł właściwy moment. W realiach prowadzenia firmy takie myślenie może pojawiać się przed rozmową z klientem, podjęciem ważnej decyzji lub wprowadzeniem zmiany. Warsztaty koncentrowały się na rozpoznaniu tych mechanizmów, a nie na ignorowaniu trudności czy automatycznym zastępowaniu każdej wątpliwości optymizmem.
Kluczowym elementem pracy było oddzielenie pojawiającej się myśli od decyzji, która ostatecznie zostanie podjęta. Samokrytyczny komunikat nie musi bowiem automatycznie wyznaczać dalszego działania. Zauważenie powtarzającego się schematu może stworzyć przestrzeń na spokojniejszą ocenę sytuacji i wybór rozwiązania opartego nie tylko na stresie lub obawie przed błędem.
Trzy godziny ćwiczeń i autorefleksji
Program miał charakter praktyczno-teoretyczny. Uczestnicy poznawali mechanizmy działania wewnętrznego krytyka, a następnie odnosili je do własnych doświadczeń. Ważną częścią spotkania były ćwiczenia oraz autorefleksja, dzięki którym omawiane zagadnienia można było przełożyć na sytuacje znane z codziennego życia i prowadzenia biznesu.
Podczas warsztatów przedstawiono również konkretne narzędzia służące budowaniu bardziej wspierającego dialogu wewnętrznego. Ich celem jest wzmacnianie odporności psychicznej oraz podejmowanie decyzji z większym spokojem i pewnością. Połączenie wiedzy z praktyką miało pomóc uczestnikom nie tylko zrozumieć omawiane mechanizmy, ale też wypracować własne rozwiązania możliwe do zastosowania po zakończeniu spotkania.
Takie ujęcie tematu ma praktyczne znaczenie dla przedsiębiorców, ponieważ presja w pracy nie zawsze wynika wyłącznie z liczby obowiązków czy sytuacji rynkowej. Część napięcia może być związana ze sposobem interpretowania własnych decyzji, błędów i oczekiwań. Rozpoznanie tego procesu nie usuwa zawodowych wyzwań, ale może ułatwić reagowanie na nie bez dodatkowego obciążania się powtarzalnymi, krytycznymi ocenami.
Rozmowa i wymiana doświadczeń
Istotną częścią wydarzenia była przestrzeń do zadawania pytań, dzielenia się doświadczeniami i wspólnej refleksji. Uczestnicy aktywnie włączali się w pracę, a otwartość grupy sprzyjała rozmowie o trudnościach, które często pozostają niewidoczne dla osób z zewnątrz. Dzięki temu spotkanie nie ograniczało się do jednostronnego przekazywania wiedzy.
Organizatorzy podkreślili znaczenie zaangażowania uczestników oraz pozytywny odbiór warsztatów. Podziękowania skierowano również do Magdaleny Lamentowicz za praktyczne wskazówki, przykłady i stworzenie warunków do pracy nad własnymi nawykami myślowymi. To właśnie możliwość zestawienia wiedzy z osobistym doświadczeniem była jednym z najważniejszych elementów tej odsłony cyklu.
„S.O.S. dla głowy – jak zadbać o siebie w pracy pod presją” ma tworzyć przestrzeń, w której przedsiębiorcy mogą zdobywać narzędzia pomocne w radzeniu sobie z zawodowymi obciążeniami. Czwarte spotkanie pokazało, że rozwój biznesu można rozpatrywać nie tylko przez wyniki i działania operacyjne, ale także przez kondycję psychiczną osoby, która podejmuje decyzje i odpowiada za funkcjonowanie firmy.
Będą kolejne wydarzenia z cyklu
Poznań Biznes Partner zapowiedział kolejne organizowane wydarzenia, zachęcając do udziału osoby zainteresowane rozwojem przedsiębiorczości i lepszym radzeniem sobie z presją. W opublikowanym podsumowaniu nie podano jeszcze terminów ani tematów następnych spotkań.
Po zakończeniu warsztatów przygotowano także krótką relację wideo. Materiał pozwala wrócić do atmosfery wydarzenia i zobaczyć fragmenty czwartego spotkania z cyklu poświęconego dbaniu o siebie podczas pracy pod presją.
Źródło: poznan.pl/
