Jak często czujesz, że mimo kompetencji i doświadczenia coś powstrzymuje cię przed działaniem? Powtarzające się wątpliwości, wewnętrzne schematy czy brak odwagi nie zawsze wynikają z aktualnych okoliczności — często ich źródłem są nieuświadomione przekonania. Na to zjawisko chce zwrócić uwagę ósmy, zamykający cykl warsztatów „S.O.S. dla głowy - jak zadbać o siebie w pracy pod presją”, organizowany przez Poznań Biznes Partner.

O czym będzie warsztat?

Spotkanie zatytułowane „Twoje przekonania mogą więcej, niż myślisz” zostało zaprojektowane jako połączenie wiedzy teoretycznej i ćwiczeń praktycznych. Prowadzi je Anna Pełczyńska-Kuntze z Centrum UNITAS, trenerka metody Radykalnego Wybaczania. Program ma na celu pomóc uczestnikom zrozumieć, skąd biorą się przekonania, które ich wspierają, a które ograniczają, oraz zaproponować konkretne techniki do pracy z nimi.

W praktyce oznacza to, że uczestnicy dowiedzą się m.in. czym są przekonania i jak się tworzą, jakie mechanizmy stoją za powtarzającymi się schematami myślowymi, oraz jak te schematy wpływają na podejmowanie decyzji, tempo działania czy reakcję na zmiany. Ważną częścią warsztatu będzie identyfikacja własnych przekonań oraz praca z kartami przekonań, czyli narzędziem pomocnym w rozpoznawaniu i przekształcaniu utrwalonych wzorców.

Dla kogo jest to wydarzenie?

Warsztat adresowany jest do osób funkcjonujących w środowisku dużej presji — nie tylko przedsiębiorców, ale też pracowników, menedżerów czy freelancerów, którzy mierzą się z wieloma decyzjami i oczekiwaniami w krótkim czasie. W praktyce zaproszenie kierowane jest do tych, którzy chcą lepiej rozumieć swoje mechanizmy działania, czują wewnętrzne blokady, planują rozwój zawodowy lub chcą osiągać cele z większą swobodą. Organizatorzy podkreślają, że wydarzenie jest przeznaczone dla osób gotowych na świadomą pracę nad sobą.

Forma warsztatu — łącząca teorię z praktyką — sprawia, że będzie przydatny zarówno dla tych, którzy dopiero zaczynają przyglądać się swoim przekonaniom, jak i dla uczestników już pracujących nad rozwojem osobistym, szukających nowych narzędzi i inspiracji.

Co dokładnie zyskasz, biorąc udział?

Lista korzyści zapowiedzianych przez organizatorów obejmuje szeroki zakres zmian w myśleniu i działaniu. Po warsztacie uczestnicy powinni zyskać:

świeże spojrzenie na własne schematy i reakcje, świadomość ukrytych przekonań wpływających na decyzje, odwagę do kwestionowania utrwalonych sposobów myślenia, większą lekkość i swobodę w podejmowaniu decyzji, praktyczne narzędzia do przekształcania przekonań ograniczających w wspierające, materiały i ćwiczenia do dalszej pracy własnej.

Te efekty mają znaczenie praktyczne: jeśli przekonania ograniczają twoją inicjatywę lub spowalniają rozwój zawodowy, praca nad nimi może przełożyć się na lepszą efektywność, większą pewność siebie i sprawniejsze wdrażanie pomysłów.

Program i metody pracy

Program warsztatu jest skonstruowany tak, by w krótkim czasie (spotkanie trwa trzy godziny) przejść od rozpoznania problemu do nabycia konkretnych umiejętności. Zakres tematyczny obejmuje:

definicję przekonań i ich genezę, różnicę między przekonaniami wspierającymi i ograniczającymi, mechanizmy powstawania przekonań, zwłaszcza na bazie doświadczeń, wpływ przekonań na decyzje, działania i rozwój zawodowy, praktyczne ćwiczenia: identyfikacja przekonań, praca z kartami przekonań, techniki przekształcania myślenia.

Warsztat bazuje na różnych narzędziach stosowanych przez prowadzącą: m.in. neurografika, praca z kartami, techniki oddechowe i elementy medytacji. Uczestnicy otrzymają również materiały do samodzielnej pracy, wskazówki wdrożeniowe oraz ćwiczenia, które pomogą utrwalić nowe nawyki myślowe.

Logistyka i praktyczne informacje

Wydarzenie odbędzie się 25 sierpnia 2026 roku w godzinach 17:00–20:00 w przestrzeni Plus Jeden Poznań przy ul. Za Bramką 1. Warsztat ma formę stacjonarną, a sala szkoleniowa jest dostępna dla osób o ograniczonej mobilności. Organizator przewiduje zapisanie uczestników na wydarzenie — szczegóły rejestracji wskazane są przez organizatora.

Informacja	Szczegóły
Data	25 sierpnia 2026
Godzina	17:00–20:00
Miejsce	Plus Jeden Poznań, ul. Za Bramką 1
Dla kogo	Osoby pracujące pod presją, przedsiębiorcy, menedżerowie, osoby planujące rozwój zawodowy
Prowadząca	Anna Pełczyńska-Kuntze (Centrum UNITAS)

Kilka słów o prowadzącej

Anna Pełczyńska-Kuntze zaczynała zawodowo jako wizażystka i stylistka, ale z czasem skupiła się na pracy nad głębszymi aspektami rozwoju osobistego. W swojej praktyce łączy różne metody, m.in. Soul and Body Fusion, neurografikę, pracę z kartami, oddech i medytację. Jest także certyfikowanym trenerem metody Radykalnego Wybaczania i prowadzi Ceremonie Wybaczania w Kręgu. Dzięki tak szerokiemu wachlarzowi narzędzi potrafi łączyć praktyczne techniki z pracą nad emocjami i schematami myślowymi.

Na co zwrócić uwagę przed udziałem?

Warsztat ma charakter praktyczno-teoretyczny i wymaga aktywnego udziału — uczestnicy powinni być gotowi na pracę z własnymi przekonaniami oraz na ćwiczenia indywidualne i grupowe. Rejestrując się, warto też pamiętać o zgodzie na wykorzystanie wizerunku: organizatorzy informują, że zdjęcia i materiały filmowe wykonane podczas wydarzenia mogą być użyte do celów informacyjnych i promocyjnych przez Miasto Poznań oraz partnerów wydarzenia.

Jeśli czujesz, że twoje myślenie ogranicza działanie, ten warsztat może dać konkretne narzędzia, by to zmienić. To ostatnie spotkanie w cyklu „S.O.S. dla głowy”, więc warto rozważyć udział zwłaszcza jeśli brałeś udział w poprzednich sesjach i chcesz zamknąć serię praktycznym modułem pracy z przekonaniami.

Źródło: poznan.pl/